Kebiasaan sehari-hari memiliki pengaruh besar terhadap posisi tubuh secara keseluruhan. Cara duduk, berdiri, dan berjalan sering kali menjadi kebiasaan yang terbentuk dalam waktu lama. Dengan…
Kategori: Kebiasaan Postur yang Mendukung Kenyamanan Tubuh
Kategori ini berfokus pada kebiasaan postur yang dapat membantu menjaga kenyamanan tubuh dalam jangka panjang. Pembahasan mencakup posisi duduk, berdiri, dan bergerak yang lebih seimbang dalam aktivitas rutin. Informasi disampaikan secara umum dan bersifat pencegahan, bukan sebagai pengganti saran profesional. Kategori ini ditujukan untuk memberikan panduan praktis yang mudah dipahami dan diterapkan.