Gaya hidup modern sering kali melibatkan aktivitas duduk dalam waktu yang cukup lama. Penggunaan perangkat digital juga memengaruhi cara tubuh beradaptasi dengan lingkungan sekitar. Tanpa…
Ashimak
Kebiasaan sehari-hari memiliki pengaruh besar terhadap posisi tubuh secara keseluruhan. Cara duduk, berdiri, dan berjalan sering kali menjadi kebiasaan yang terbentuk dalam waktu lama. Dengan…
Postur tubuh yang baik memainkan peran penting dalam kenyamanan saat menjalani aktivitas sehari-hari. Cara seseorang berdiri, duduk, dan bergerak dapat memengaruhi bagaimana tubuh merasakan beban…